Что значит «думать позитивно» и как научиться этому?
Эти вопросы обсудили на первом когнитивном фестивале «Живи и думай позитивно», который прошел в Областной научной библиотеке им. А.И. Герцена. Модератором фестиваля выступил преподаватель колледжа, к.п.н., Марии Николаевны Прозоровой.
Специалисты рассказали о важности позитивного мышления, которое при решении жизненных задач помогает видеть преимущественно достоинства ситуации, настойчиво стремиться к достижению своей цели и не давать неприятностям лишить себя возможности думать.
Эксперты подчеркнули, что большое значение имеет развитие эмоционального интеллекта как умения понимать ситуацию и управлять своим эмоциональным состоянием и состоянием других людей.
На тренингах участники мероприятия узнали, как правильно справляться с негативными эмоциями, что такое «эмоциональный дневник», чем он полезен.
В рамках фестиваля состоялась фотовыставка Марии Николаевны «Позитивные эмоции личности».
|