Профилактика гриппа
Мероприятия, позволяющие предупредить заражение гриппозной инфекцией:
- Постоянное мытье рук с мылом,
- Соблюдение личной гигиены,
- Проведение влажной уборки в помещениях с дезинфектантом,
- Частое проветривание,
- Использование медицинской маски в общественных местах и транспорте,
- Использование в течение дня дезинфицирующих салфеток, только личной посуды и средств гигиены,
- Увлажнение носовых ходов солевым раствором, «Аква Марисом», «Салином»,
- Использование стандартных противогриппозных средств здоровыми людьми в уменьшенной дозировке.
Повысить иммунитет и общую резистентность организма помогут следующие правила: больным необходимо полноценно спать, сбалансировано питаться, принимать витамины, заниматься спортом, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Для того, чтобы предотвратить грипп, необходимо укреплять иммунитет, закаляться, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Это принципы общей профилактики любых простудных заболеваний.
|